Le travail manuel sur les zones réflexes permet d’agir sur les parties du corps correspondantes à celles-ci en libérant les toxines accumulées dans les nerfs et tissus.

C’est ainsi que la stimulation de ces zones permet à l’énergie vitale de l’organisme de re-circuler, de permettre au corps de s’auto-réguler (l’homéostasie) et de retrouver un équilibre. On parle alors de relance de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

La réflexologie est très efficace pour combattre le stress, la fatigue, les tensions et retrouver du « mieux-être ». Elle favorise la relaxation et permet de drainer les toxines présentes dans l’organisme, de soulager la douleur et de contribuer à renforcer le système immunitaire.

Le reflexologue est un professionnel du bien-être et ne se substitue jamais aux avis des professionnels de santé. Il ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.

Il oriente vers le corps médical pour toute situation d’urgence. Il est tenu au secret professionnel.

Voici une liste non exhaustive des motifs de consultation :

• Détente
• Retrouver de l’énergie
• Stress
• Anxiété / Peurs / angoisses
• Charge mentale / grande fatigue
• Migraines
• Post-partum (récupération physique et émotionnelle, baby blues…)
• Gestion des émotions
• Troubles du sommeil
• Troubles respiratoires (sinusites, asthme, rhume, bronchite)
• Troubles gynécologiques (SPM, cycle trop court ou trop long)
• Troubles dermatologiques (acné, eczéma)
• Lors de transition importante dans la sphère personnelle, professionnelle
• Et bien d’autres motifs encore !

Chaque séance se déroule en deux temps : un temps d’échange verbal et une pratique manuelle. Et pour chaque pratique, quelque soit la zone travaillée (pied, main, tête, dos), il y a en amont un massage d’ouverture et en aval, un massage de fermeture.

• Séance « découverte » (30 minutes) :

Besoin de détente et d’apaisement, ou de tonus et d’énergie ?
Plantaire, palmaire ou faciale

• Séance personnalisée (60 minutes) :

Apaiser le corps et l’esprit, vous accompagner en fonction du motif de votre consultation.

– Temps d’échange
– Bilan énergétique
– Protocole personnalisé
Plantaire, palmaire, faciale ou dorsale

Précisions pour une séance de réflexologie faciale : au-delà du protocole réalisé et des massage d’ouverture et de fermeture, je réalise un massage Tuina.
Ce massage du visage permet l’harmonisation du Qi (énergie vitale) grâce au travail sur différents points méridiens avec des mouvements spécifiques.

• Séance combinée (75 minutes) :

Stimuler plusieurs zones et systèmes lors d’une même séance permet d’obtenir de meilleurs résultats et de renforcer les effets durablement. Ajoutez à cela une sensation de détente profonde et totale.

– Temps d’échange
– Bilan énergétique
– Protocole personnalisé et réalisé sur deux zones
– Travail des systèmes 
Plantaire ou palmaire & faciale ou dorsale

• Séance Fleurs de Bach (75 minutes) :

Apaiser ses émotions et se reconnecter à soi. Cette séance de réflexologie se pratique avec les Fleurs de Bach en application locale.

– Temps d’échange
– Bilan émotionnel et énergétique (afin de déterminer les fleurs qui vous sont utiles pour cette séance-ci)
– Protocole personnalisé
– Fleurs de Bach en application locale (complexe de fleurs ajouté à l’huile de massage)
– Travail des méridiens
Plantaire ou palmaire

• Séance enfant jusqu’à 15 ans (30 à 40 minutes) :

La réflexologie est une précieuse aide pour soutenir leur système immunitaire et apaiser les « bobos ».

– Temps d’échange
– Bilan énergétique
– Protocole personnalisé
Plantaire ou palmaire

A tout le monde sans limite d’âge ! Bébés, enfants, adolescents, adultes et séniors ! La séance de réflexologie est alors adaptée à la demande et au besoin de chaque personne.

La pratique de la réflexologie induit une triple relance (circulatoire, lymphatique et énergétique) et demande de prendre des précautions absolues en cas de :

• Troubles circulatoires majeurs (thromboses, phlébites)
• Maladie cardiaque récente
• Diabète non stabilisé
• Épilepsie
• Opération avec anesthésie générale de moins de trois mois (ou anesthésie locale de moins d’un mois)
• Vaccin de moins de 15 jours
• 1er trimestre de grossesse

Avec accord médical :

• Grossesse au-delà du premier trimestre
• Prise d’anti-coagulant
• Personne suivie pour un cancer

Toute séance est individuelle et débute par un bilan*. C’est un échange qui vous permet d’exprimer vos attentes, vos besoins, de faire un point sur votre état de santé général (physique et émotionnel).

Ces informations sont nécessaires afin de vous proposer une séance personnalisée mais également de déterminer si des précautions sont requises.

Après cela, vous vous installez sur la table de massage et j’examine vos pieds (ou vos mains) car les pieds ne mentent pas ! J’exerce des points de pression sur la plante de vos pieds afin d’établir un état des lieux de votre organisme.

Cet « état des lieux » permet de valider ensemble un protocole de séance adapté à vos besoins et en lien avec le motif de votre venue en consultation.

La séance se poursuit (accompagnée de musique ou non) par le massage et la stimulations des zones réflexes à travailler en lien avec les troubles ou déséquilibres identifiés.

Tout au long de la séance, vous êtes libre d’intervenir à tout moment et d’exprimer vos ressentis.

En fin de séance, nous prenons un temps d’échange où vous partagez votre ressenti. Je vous présente également mes observations et je peux vous proposer un suivi personnalisé pour les séances suivantes.

Je vous rappellerai notamment qu’il est important de bien vous hydrater après la séance afin d’aider à l’élimination des toxines et de ne pas prévoir une activité trop intense à la suite (sensation de grande fatigue, agitation ou émotivité exacerbée peuvent être observées après une séance jusqu’à 48/72h).

*le réflexologue est tenu au secret professionnel

La durée varie en fonction du type de prestation choisie (simple, combinée) et de sa durée.

En principe, il faut compter environ 1h pour une séance.

Dans tous les cas, la séance se déroule en deux temps : un temps d’échange verbal et une pratique manuelle.

Tout dépend de votre demande initiale : est-ce pour un moment détente exclusivement, en prévention, en cas de symptômes aigus ou chroniques ?

Dans le premier cas, une séance peut suffire pour ressentir une sensation de bien-être général et être totalement détendu.

En prévention, un minimum de trois séances est préconisé pour renforcer les effets durablement avec un intervalle minimum de trois semaines entre chaque séance.

En cas de symptômes aigus, dès l’apparition des douleurs afin d’aider l’organisme à retrouver son équilibre, 4 à 5 séances peuvent suffire.

En cas de symptômes chroniques, ces derniers sont installés depuis plusieurs mois ou années. La fréquence des séances s’accordera suivant les résultats obtenus au cours du suivi.

Certaines personnes ressentent les effets bénéfiques dès la première séance ! Pour d’autres, plusieurs séances seront nécessaires pour aider leur corps à retrouver sa capacité d’auto-guérison, à « rééduquer » leur organisme à retrouver un rééquilibrage optimal.

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou en partie le remboursement des séances de réflexologie, renseignez-vous auprès de la vôtre !