Issu de l’art traditionnel Japonais, le massage Amma assis se révèle au VIIIe siècle au Japon mais également en Corée puis en Occident (notamment aux Etats-Unis par David Palmer qui a adapté cette pratique aux entreprises dans les années 1980).

Amma s’écrit parfois Anma et signifie « calmer par le toucher ». C’est un enchaînement technique, appelé kata, qui est composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Près de 148 points d’acupression stimulent dans un ordre bien précis des points d’acuponcture, des méridiens et des zones tendino-musculaires. Il s’effectue sur les zones soumises au stress : les trapèzes, le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête. C’est un massage qui favorise la détente, réduit le stress et relance l’énergie vitale.

Le Amma assis se réalise habillé, sans huile et assis sur une chaise ergonomique.

Il a de nombreux bienfaits et contribue à l’amélioration de la qualité de vie. Ce massage permet une relaxation générale, une détente physique et mentale et apporte par ailleurs un regain d’énergie au massé.